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左右の比較 鉄則ですね~

 投稿者:mic_river  投稿日:2019年 1月22日(火)19時49分53秒
  右足のどこかがおかしい、、、分かって良かったですね~

動きを確認しながら少しずつやってくださいね。

足の重さを利用した体操が安全で良いですよ。頑張ってください!(*^^*)/
 
 

起き上がり 成功\(^^)/

 投稿者:草刈マッサオの妻  投稿日:2019年 1月18日(金)06時26分11秒
  確かに老化ですう、、、ううううう、、
右の回転した時に よく転ので 右の山手が来た状態で起きようとすると 一昨日の 哀れな状態、、
起き上がり練習で 左手に山側を 試したら難なく起き上がれる、、
転び訓練の為に ちょっとでも オヨヨ~状態になったら 転んで起き上がる訓練しました!!

右足の どこかが おかしい、、という事がわかりました。
数日 雨の予報 家の中で 右足強化訓練して どっちでも起き上がり成果を試してみます!
 

望むのは幸せだけで十分ですよね~

 投稿者:mic_river  投稿日:2019年 1月17日(木)16時18分59秒
  草刈マッサオの妻さん、明けましておめでとうございます。

裏山でスキー、前にkeiさんところで写真見ましたが、凄い山ですよね!
そちらでは普通なんでしょうが、驚きました。(*^^*)

筋肉は大事ですね~~ 体は使わないとあきませんね! 頭もでしょうが。
ぼくも自転車通勤にして、大分足腰がしっかりしてきました。早く対処して
良かったです。

ことしも頑張りましょう!! (*^^*)/
 

望む 幸せ2019年!!

 投稿者:草刈マッサオの妻  投稿日:2019年 1月16日(水)08時40分12秒
  年末年始 島暮らしでした。
大嵐寸前に 倒れるかも、、、の木を切り倒して貰った木を 薪用サイズに輪切り=我が殿 筋トレ\(^^)/
輪切り倉庫の前まで 転がし 持ち上げ 倉庫前まで運ぶ=私めの筋トレ\(^^)/

先週 自宅に帰って来て  今日はメチャ良い天気!!
裏山スキーに行きました!!!
、、、が、、寄る年波、、ううう、、、
スッテンコロリン  コロリン コロリン 去年までは たまには転ぶ、、程度だったのに、、、
、、、その上  立ち上がるのに一苦労、、
3回も 殿と殿の友人に助けて貰った、、、
筋トレが 足りん、、、そう言えば 体重ちょっと増えた昨今、、ううう、、、
明日 またスキー筋トレに挑戦します。
 

パソコン忘れた~!

 投稿者:mic_river  投稿日:2019年 1月 7日(月)18時33分19秒
  皆さま、明けましておめでとうございます。
本年も宜しくお願いいたします。ということで、今年初めての
山行きだったんですが、パソコンを山に忘れてきてしまいました。
更新はもう少しお待ちください。(^人^)
 

おめでとうございます!

 投稿者:mic_river  投稿日:2019年 1月 3日(木)09時31分32秒
  kiiさん、けいさん、新年おめでとうございます!

いつもブログ拝見しています。ほんとに頑張られてますよね~
害獣の被害、、、これはほんとに困りごとです。。。(-_-;)
そちらの被害が一時ほどではなくなってきてるのでホッとしています。
このまま無くなってくれると良いんですけどね~~ そうあって欲しいです。

病気やけがに気を付けて、楽しい作業に精を出しましょうか。(*^^*)
今年もどうぞよろしくお願い致します。
 

新年おめでとうございます!!

 投稿者:kii&けい  投稿日:2019年 1月 2日(水)07時46分38秒
  今年もどうぞよろしくお願い致します。

風呂棟の完成、着々と進められていて、素晴らしいです!

私たちは遅々として進まずなのですが。。。
5年に渡る獣害にずいぶん邪魔をされました。
まだ時々カモシカや鹿に襲われますが、以前に比べると楽になりました。
ただ、自身も年を重ねてしまっていて。。。
でも夢は捨てていませんよ~~

http://nosegawaclub.seesaa.net

 

明けましておめでとうございます!

 投稿者:mic_river  投稿日:2019年 1月 1日(火)18時20分29秒
  赤城游山荘のマルちゃん ご無沙汰しています。

風呂棟、ほぼ完成しました。あとは少し残ってる漆喰塗りと
背面の外装ですね。まあどっちも急がないんで、、、(^▽^;)

マルちゃんは害獣との闘い、、、分かります! うちは幸い
大きな被害は出てないんですが、マルちゃんところは結構出
てますもんね~ あいつらは美味しいもんを良く知ってるの
で、一度覚えられたら続くようですしね。。 プンプンです!

楽しい宴会が出来るのも山小屋が有ればこそ!ですから宴会
続きで全然大丈夫でしょう! 楽しまないと損ですもんね。
今年も楽しみましょう~~ (*^^*)/
 

明けましておめでとうございます。

 投稿者:赤城游山荘のマルちゃん  投稿日:2019年 1月 1日(火)10時32分0秒
  MICさん お久しぶりです
投稿は久し振りですがHPは毎回チェックしてますよ
風呂棟は殆ど完成し仕事の充実度に毎回感心していました
micさんに比べてマルちゃんは害獣との戦いと宴会ばかりで
恥ずかしいかぎりです まあ楽しく一年遊びましたって事で
自分的にはOKなんですけどね

ウチの山小屋も制作中心から遊興中心にシフトしたって事でしょうか
今年も見事なMICさんのDIYER振りを期待していま~す( ^ω^)・・・
 

冬場は早じまいが吉ですね!

 投稿者:mic_river  投稿日:2018年11月27日(火)22時33分49秒
  草刈マッサオの妻さん、度々の亀レスご容赦ください~ (^▽^;)

老女組、救助されて良かったですね~
普段は平和な所でも、風が吹いたり、雨が降ったりしたもんなら体温奪われて、、、
となりますもんね~~

>夕方は早めの酒盛の習慣を徹底しよう\(^^)/

ですよね!! 笑いました~ (#^^#)
 

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